昼食後の眠気対策
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001 2019/09/13(金) 14:56:52 ID:je8AncQAEQ
昼食後少し経つと、眠気におそわれると思いますが、皆さんはどうしてますか？
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002 2019/09/13(金) 15:21:10 ID:y0AZtzId3U
炭水化物の摂り過ぎが原因かもね
あまりにひどい場合は病気かも
現実的には、眠いなら「寝る」
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003 2019/09/13(金) 15:31:28 ID:dJzghdXZLw
昼は12時までに飯を食い、12〜13時は寝る
昼休みは1時間30分ってことになる
午後はすっきり仕事ができる
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